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中医康复科 温兆伦
产后乳房按摩能够尽早的使乳房分泌乳汁，从而满足宝宝的喂养需求。具体的按摩方法如下：
配穴方一：①膻中、玉堂、天池、神藏、天溪等穴及乳房；②膻中、乳根、乳中、食窦、极泉及乳房。
方法：气血亏虚型选①组穴，用拇指及四指按摩，双手拇指轻轻推拿手法，并顺经络方向试行之；肝郁气滞型取②组穴，用拇指稍用力推、按压、双手四指按揉，中、食指揉摩，中指点压，双手掌并用渐渐向前推压的手法，重复数遍，宜逆经络方向均匀稍用力施行之。每日一次，每次15分钟。
配穴方二：胸穴（位于足背第2、3趾跟向后两横指处）、足三里、三阴交、膻中、气海。
治法：按揉胸穴3分钟，按揉足三里、三阴交各2分钟，按揉膻中、气海穴各3分钟。实证用力稍重，虚证用力稍轻。
配穴三：膈俞、肝俞、脾俞、胃俞、乳房、乳根、膻中、中脘、足三里、三阴交、少泽。
治法：患者取坐位。术者站其后，用拇指沿脊柱两旁自上而下按揉膈俞、肝俞、脾俞、胃俞穴，用力由轻到重，边按边揉，使局部产生胀痛的感觉。患者改取仰卧位。术者站立一侧，以双手掌在乳房周围轻柔按摩15分钟，再用五指以指腹轻抓乳房10-20次，并随抓揉轻轻抖动，然后五指并拢，用两手掌指面置于双侧乳根穴上，按顺时针方向做圆形揉按，反复3-6分钟。用同样的方法，以单掌揉摩膻中穴，力量由轻到重，以感局部发热为度，又分别按摩中脘、足三里、三阴交各1-2分钟，在用拇指指甲点压双侧少泽穴，以有痛感为宜，按压一分钟。
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